ธรรมะก่อนนอน "ถ้าคิดเป็น... ได้หรือเสียก็ไม่มีผล" ข้อคิดจากนิทานรอยตะปู เตือนสติใจเขาใจเรา

 

ในชีวิตของคนเรา มีบ่อยครั้งที่ต้องเผชิญกับความผิดหวัง ความสูญเสีย หรือรู้สึกว่าตัวเองกำลัง "ขาดทุน" ในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง แต่หากเราลองหยุดคิดและย้อนถามตัวเองดูสักนิดว่า... แท้จริงแล้วเราขาดทุนอะไร?

มนุษย์ทุกคนเกิดมาบนโลกใบนี้ด้วยความตัวเปล่าเปลือย ไม่มีใครหอบหิ้วทรัพย์สมบัติหรือสิ่งใดติดตัวออกมาจากท้องแม่เลยสักชิ้น แล้วเราจะมาตีโพยตีพายกังวลใจไปทำไมกับการได้หรือการเสีย? สิ่งที่ชีวิตเราควรได้รับและรักษาไว้ให้ดีที่สุด ไม่ใช่สิ่งของภายนอก แต่เป็น "ความสงบภายในใจ" และการใช้ชีวิตเพื่อสร้างคุณค่าและความดีงามต่างหาก

นิทานสอนใจ: เรื่องเล่าของ "ตะปูและรั้วไม้"

เพื่อความเข้าใจในเรื่องการควบคุมอารมณ์และการใช้ชีวิตร่วมกับผู้อื่น มีนิทานสอนใจเรื่องหนึ่งที่อยากนำมาแบ่งปันครับ...

มีเด็กชายคนหนึ่งเป็นคนใจร้อน อารมณ์ฉุนเฉียวและโมโหง่ายมาก วันหนึ่งพ่อของเขาจึงออกอุบายยื่นถุงตะปูให้ พร้อมบอกว่า "เมื่อใดก็ตามที่ลูกรู้สึกโกรธหรือโมโหใคร ให้ลูกนำตะปูไปตอกไว้ที่รั้วหลังบ้าน 1 ตัว"

วันแรกผ่านไป เด็กชายตอกตะปูลงบนรั้วไปถึง 37 ตัว! แต่เมื่อเวลาผ่านไป เขาเริ่มเรียนรู้ที่จะระงับอารมณ์และควบคุมตัวเอง เพราะพบว่าการหักห้ามใจนั้นง่ายกว่าการเดินไปตอกตะปูบนรั้วตั้งเยอะ จำนวนตะปูที่ตอกจึงค่อยๆ ลดลง จนกระทั่งในที่สุดเขาก็สามารถควบคุมอารมณ์โกรธได้สำเร็จและไม่ได้ตอกตะปูเพิ่มอีกเลย

พ่อจึงบอกเงื่อนไขถัดมาว่า "ถ้าลูกชนะใจตัวเองและระงับโกรธได้ในแต่ละครั้ง ให้ไปถอนตะปูออกจากรั้วทีละ 1 ตัว" จนกระทั่งเด็กชายสามารถถอนตะปูออกได้จนหมดสิ้น ด้วยความดีใจเขาจึงรีบวิ่งไปบอกพ่อ...

พ่อไม่ได้พูดคำใด แต่จูงมือลูกชายเดินไปที่รั้วหลังบ้านแล้วชี้ให้ดูพร้อมกับพูดว่า:

"รั้วของพ่อไม่มีวันเหมือนเดิมอีกต่อไปแล้วลูก... เพราะมันเต็มไปด้วยรอยตะปู จำไว้ฉุกคิดนะลูก เมื่อใดที่ลูกพูดหรือทำอะไรลงไปด้วยอารมณ์โกรธ มันจะสร้าง 'รอยแผล' ขึ้นในใจของคนอื่น ถึงแม้ลูกจะขอโทษและเขาจะยกโทษให้ แต่รอยร้าวในใจนั้นจะคงอยู่และยากที่จะลบเลือน เหมือนรอยตะปูบนรั้วนี้ไงล่ะ"

นิ่งเพื่อชนะ... และใช้ชีวิตแบบ "ใจเขา ใจเรา"

เวลาที่มีใครมาเอาเปรียบ หรือพูดจาไม่ดีใส่เรา การ "นิ่ง" ด้วยสติ ขบคิดด้วยเหตุผล โดยไม่ปล่อยให้ตัวเองตกเป็นทาสของอารมณ์คือสิ่งที่ดีที่สุด คนที่เงียบและระงับใจตนเองได้ก่อน คือคนที่ชนะอย่างแท้จริง เพราะนั่นคือการชนะใจตนเอง

ไม่มีประโยชน์อะไรเลยที่เราจะไปพาลโกรธ ทะเลาะเบาะแว้ง หรือเบียดเบียนซ้ำเติมกัน เพราะทุกชีวิตบนโลกใบนี้ ต่างก็ต้องเผชิญกับวัฏจักรเดียวกัน คือ เกิด แก่ เจ็บ และตาย ทุกคนต่างมีปัญหาส่วนตัวและมีความทุกข์ท่วมท้นในใจที่ไม่ได้บอกใครอยู่แล้ว หากเราคำนึงถึงคำว่า "ใจเขา ใจเรา" นึกถึงความรู้สึกของผู้ฟังก่อนจะพูดคำพูดที่ทิ่มแทงออกไป เราจะไม่สร้างรอยตะปูในใจใคร และใจของเราเองก็จะพบกับความสงบเย็นอย่างแท้จริงครับ

ร่วมรับฟังเสียงธรรมะสอนใจ คลายทุกข์ก่อนนอน "ถ้าคิดเป็น... ได้หรือเสียก็ไม่มีผล"

คืนนี้ ก่อนที่จะเผลอตอกตะปูแห่งความโกรธลงในใจใครชั่วข้ามคืน ขอเชิญชวนทุกท่านมาร่วมฟังเสียงธรรมบรรยายเพื่อปล่อยวางความเครียด ปรับอารมณ์ให้ใจเย็นลง และเติมพลังบวกพร้อมสติปัญญาก่อนเข้านอน สามารถรับชมและรับฟังวิดีโอด้านล่างนี้ได้เลยครับ:

หวังว่าแง่คิดและข้อคิดดีๆ จากนิทานรอยตะปูในบทความนี้ จะช่วยเตือนสติให้ทุกท่านได้ผ่อนคลาย รักษาใจ และนอนหลับฝันดีในค่ำคืนนี้นะครับ

หากชอบบทความธรรมะสอนใจสไตล์นี้ อย่าลืมกดแชร์เพื่อส่งต่อธรรมทาน และกดติดตาม (Subscribe) ช่อง YouTube "ฟัง ธรรมะ สอนใจ ก่อนนอน" ของเราด้วยนะครับ ขอให้อานิสงส์แห่งการฟังธรรมทำให้ทุกท่านนอนหลับอย่างร่มเย็น ธรรมะรักษา ราตรีสวัสดิ์ครับ

                            กดติดตามช่องธรรมมะของเราได้ที่นี่ ฟัง ธรรมะ สอนใจ ก่อนนอน